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生助孕的孕前准备

1、 从决定想要生助孕这一天开始，每天都要正确填写基础体温表。

2、在不知道基础体温会突然下降的日子，及子宫颈管粘液分泌到达颠峰日之前的2-3个月，要利用保险套避孕。

、如果某天觉得体温明显降低，比较好去医生，以确认这一天是否为排日。

4、希望生助孕时，比较好在排日前2日交，因此在计划受孕这个月之前的1-2个月就必须知道正确的排日。

5、想生助孕时，须取对生助孕有利的交体位。

6、交后禁欲一周。但是，如果能够正确使用保险套避孕，也可以进行交。

生助孕秘诀

1、交在排日的前2日

为了生助孕，重要的就是在排日前2日进行以受孕为目的的交。因此，首先必须利用基础体温法来测定出排日。

2、 受孕日前每隔3天交

制造助孕的是X子，但是与Y子相比，X子的数目比较少。也就是说，如果子总数越多，则Y子数越多，当然在子宫内与子结合的可能就越多。相反如果减少子总数，Y子数也会减少，所以Y子与子结合的可能也会减少。

因此，从月经终了时开始，到以受孕为目的的交日为止，利用频繁交来调节这个问题。

但是，进行过度频繁的交，到了目的日时，子数可能减少到难以妊娠的程度，所以频繁交也要有个度。据调查，很多成功地生助孕的人大多每隔3天进行一次交，也许这个频度才能使X子与Y子数保持平衡！

但是，这一段时间的交，一定要利用保险套避孕。

、 浅插入交

要使到达子宫的Y子减少，X子留下较多，进行浅插入交是生助孕的必要原则。

因此，男射必须在男器尽可能浅插入的状态下进行。这样，子从射出到到达子宫入口为止的距离和时间都会延长，不耐酸的Y子就会慢慢夫去活力，而耐酸的X子到达子宫的比率较高。

4、 避免高潮

虽然具有个人差异，但交时女如果强烈兴奋或是感受到极大的快感时，就会达到高潮。一旦达到高潮，子宫颈管就会分泌大量的强碱液体。这对生助孕子极为不利。

因此，交时女尽可能避免兴奋，不要高潮，男插入后要赶紧射。此外，也不要利用前戏来高女的兴趣。

5、多摄取偏酸的食物

如果想生助孕的话，应该要维持身体的酸，如此才能阻碍Y子，帮助X子顺利受。根据研究显示，X子偏好酸的环境，所以平时在饮食方面，妇女应该要多摄取偏酸的食物，像是肉类、鸡肉、蛋白、豌豆和榖类食物等。