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一、酸食物

想生助孕，女人准备怀孕前就要多吃酸食物，保持身体环境呈酸，有利于X子的生存。

易生助孕的酸食物：

强酸食品：蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼；

中酸食品：火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面、小麦、奶油、马肉；

弱酸食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

二、甜食

南非有种古老的说法：咸男甜女，因此想生助孕的女孕前可以尝试多吃甜食如巧克力。

三、富含钙、镁的食物

女孕前多摄入富含钙、镁的食物也能增加生助孕的概率，因此想生孩子儿多吃豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、粮食、紫菜等含镁的食物。

四、素食

英国科学家发现，吃素的孕妇比较容易生孩子儿。所以，想生助孕的女在孕前饮食准备中就要少吃肉，多吃素食，如蔬菜、水果、牛奶等。

小编推荐生孩子食谱一：猪尾凤爪番茄汤

材料：猪尾2只，凤爪3只，番茄1个，盐1小匙。

做法：

①猪尾凤爪分洗净、剁块，川烫捞起。

②番茄于表面轻划几刀，再川烫去皮，捞起切块。

③将步骤①和②的材料盛入煮锅内，加5碗水熬汤，熬至猪尾、凤爪软熟，加盐调味即可。

功能：这道汤能适度调节体质为偏酸，且番茄含维生素C，有益铁质吸收，促进造血功能。

小编推荐生孩子食谱二：茄汁排骨

材料：排骨1斤，番茄1个，盐1小匙。

做法：

①排骨川烫去腥，捞起；在番茄表面轻划数刀，再川烫去皮后，取出切块。

②将步骤①的材料盛入锅内，加1碗水及调味料以大火烧开，转小火煮至排骨熟烂。酌加2大匙番茄酱，以加重口味。

功能：多食用鸡、鸭肉、海鲜类的酸食物以调节体重，能增加生孩子的几率。