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40岁的女如果巢不健康的话，也会对自身产生影响，其实在现实生活当中，大多数的人都希望能够了解到巢对我们本身的影响，40岁amh值多少为巢早衰，这对于很多人来讲都是非常重要的一件事，当我们要了解是否受巢早衰的时候，比较好能够综合各个不同的情况来多做了解，当然每一个人都希望能够了解到自身的巢情况，amh数值多少才是正常的？

40岁amh值多少为巢早衰？

40岁的女，基本上他们的amh数值慢慢开始呈现着下降的状态，amh竟然作为衡量巢的一个重要指标，基本上这样的一种指标，在衡量的过程当中数值越高也就代表着子的库存越充足，这种情况下，如果本身amh的数值相对较低，那么巢的功能也就会越来越差，年轻的女amh的数值低于正常的数值，并且趋向0的时候，子的库存数量已经严重不足。

巢早衰应该怎么调理？

任何一个女在巢早衰调理的过程当中，一定要保证一个乐观心态心情的起伏对三代试管婴儿的成功率来说肯定会有影响，我们可以助三代试管婴儿成功的怀孕经验来看，在做三代试管婴儿这项手术的时候心态的调理是非常重要的，如果心态调整不好的话，肯定也不会我们带来更高的成功率，所以在做三代试管婴儿之前，大家可以适当来进行锻炼，通过这种方法来改善情绪，做三代试管婴儿手术的时候可以多看一些轻松愉快的书籍。

养成规律的作息也是非常重要的，如果在现实生活当中，我们要有效预防巢早衰，建议大家比较好还是能够养成规律的生活作息，因为只有这样才能够让我们的内分泌处在一个合理的分配范围中，才能够有效避免巢早衰的程度，所以说大家每天比较好不要超过11点入睡，要保证早睡早起，只有这样才能让我们睡眠充足，才能我们带来更好的生活，才能够让我们的amh数值维持在一个平均水平。