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1.无节制的进食

一些女不控制饮食量，孕前肥胖，孕期体重增加高达40多千克，造成有的孕妇肥胖、胎儿巨大，有的孕妇肥胖，胎儿却很小。

2.食品过、过细

孕前和孕产期女是家庭的重点保护对象，一般都吃白米、面，不吃粗粮，造成维生素B1严重缺乏和不足。

3.常喝含咖啡因的饮料

如咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等。女大量饮用后，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，无益于女健康。

4.偏食挑食

有的女偏爱食用鸡鸭鱼肉和高档的营养综合品，或有的人只吃素菜，有的人不吃内脏(如猪肝)等，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋，造成营养单一。

5.大量食用辛辣食物

辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇大量食用这类食品，会出现消化功能障碍。