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俗话说的好，是药三分毒，药不如食，可见合理饮食是辅助治疗的佳方式。男不育的出现对于一个家庭来说，犹如晴天霹雳，严重影响到了家庭和睦。怎样可以治疗男不育呢?

多五谷杂粮可治疗男不育

充叶酸简单直接的途径就是多吃粗粮。因为在五谷杂粮中叶酸含量是很高的。因此，对于想做父母的夫妇来说，充叶酸是夫妻两个人的事。有肾病的患者反而需要吃致白米。因为五谷杂粮的蛋白质、钾、磷含量偏高，当成主食容易吃多，病人身体无法耐受。

叶酸是女人在做母亲前必须充的一种维生素，由于它有利于婴儿神经系统的健康。男实在也需要充叶酸，由于新的调查结果显示：男子含量低也与体内叶酸缺乏有关，由于叶酸可以帮助DNA的合成。

多充维生素e可防治男不育

维生素e对血管的恢复具有一定功能，所以经常食用富含维生素e的食物对预防和恢复索静脉曲张症状肯定有一定效果。常见富含维生素e的食品有：玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素e;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素e;肉类、鱼类等动物食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素e的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素e比较多的蔬菜。芹菜，辣椒，西红柿等。

男不育需注意的饮食禁忌

1.猪、牛汤骨或小排骨汤：煮前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，可使骨髓的有效物质更多地溶入汤内，进步浓度。骨髓有助于造血、生、改善功能。

2.木耳冰糖羹：白木耳润肺，黑木耳肾，黑白木耳同时食用，有促进生功能的功效。

3.蛋类和鱼子：是消化吸收后制造子或子的原料，属高蛋白，应多吃。蛋类天天1—2只，吃鱼子要细嚼慢咽，细品黄美味，促进吸收。鱼子一次30—50g ，每周1—2次。

4.荤腥食物：多吃鱼类等水产品，如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌骨鸡、牛羊猪肉及各种鱼虾等。这些食品富有人体所需的各种营养成分，特是蛋白质比素食类高的多。