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生孩子都一样，概率各占50%，但是如果真的要生助孕的话，饮食上作何调整呢?女想生助孕多吃碱食物，男想生助孕多吃酸食物，下面具体来看看哪些碱食物能生助孕。

哪些碱食物能生助孕

一、想生助孕多吃碱食物

你想要生助孕吗，有什么秘诀，饮食秘诀之一是准备怀孕的女在孕前1个月就开始多吃些碱食物、含钾、纳多食物、高热量食物、咸食、粮食中的根茎类食物。日常生活中常见的食物中有哪些是碱食物，下面来看看吧。

1、碱蔬菜

莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带、莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜(紫菜头)、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴苣(莴笋)、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜、百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、番薯(红薯)、马铃薯(土豆)、芋头、恰玛古、山药、洋葱、薤白(野蒜)、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱、大蒜、辣椒、胡椒。

2、碱食用药材

石斛、芦根、菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子、黄、天麻、党参、茯苓、甘草、何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、肉桂。

3、碱水果

猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、梨子、枇杷、橙子、柑子、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、橘子、荔枝、柠檬、桃子、樱桃、芒果。

4、碱坚果

大豆、栗子、杏仁。

5、碱饮料

茶叶、葡萄酒、豆浆、牛奶、蜂蜜、咖啡。

6、制品类

属于寒的碱食物有：食盐

属于温的碱食物有：食醋

属于热的碱食物有：食碱

二、有助于生孩的食谱推荐

推荐1：红糟鸡

作法：姜洗净，切片;鸡腿剔去骨头，洗净拭干，以棉线捆卷扎紧。起油锅，下姜片爆香，接着下红糟炒酥。将材料盛入锅内，再加1/2碗水和调味料，煮至鸡肉熟烂入味，即可熄火。等到凉却，将鸡肉取出，拆出棉线切片，再将汁液淋上即可。

功能：养气益肾，帮助生孩子，手脚心经常发痒，长疹者宜多服用。

推荐2：虫草鸭汤

作法：鸭子剁块、洗净、川烫、捞起。冬虫夏草洗净，与鸭块一起盛入炖锅内，再加入6碗水。以大火烧开后，再转小火炖至鸭肉熟烂，后加盐调味熄火。

功能：强阳，益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生孩子者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。冬虫夏草是滋肺肾的助阳良品。

8种因素影响生孩子

1、受孕时子多的易生助孕

国外有统计表明，体力劳动者生孩子儿的可能比脑力劳动者多40%。这是因为体力劳动者大量地接触化学制剂造成的，而化学制剂大大地降低了子的数量。此外，居住在污染严重，人口稠密地方的人们较多生助孕。

2、女体内呈碱易生助孕

女体内酸碱度安全期子宫颈部的乳状物黏稠，呈酸;排期乳状物稀薄清亮，呈碱，有利于子通过。不过部分女子排期依然呈酸，此时交，X子助自身特有的耐力和耐酸优势，多可勉强通过;而Y子通过酸环境已大伤元气，通过黏稠的乳状物时，大多中途夭折，剩下者也奄奄一息，故生助孕可能较大。

3、排时间影响生孩子

交时间X子的存活期2~3天(72小时内)，Y子存活时间24小时左右。如果XY两种子都游到了输管壶腹等候子到来，因为X子存活时间较长，此时生助孕的可能较大。

如果子已经排出进入输管壶腹，Y子总是率先到达，则生助孕可能较大。假若子与子同时到输管壶腹部，结果生助孕可能较大。

4、高温环境容易创造男宝宝

环境温度德国研究者研究发现，4~6月是男宝宝出生多的月份，10月则是男宝宝出生少的月份。进一步分折显示，高温环境容易创造男宝宝，低温环境容易创造女宝宝。

其假设是高温影响子的X染色体，让女宝宝不容易出生;低温会影响子Y染色体，让男宝宝不易出生。研究人员比较担心的是，在地球温度日益增高的温室效应下，男宝宝出生几率会越来越高，可能会造成助孕比例失衡。

5、男人减少能量消耗，女人越容易生助孕

研究结果表明，丈夫液呈弱碱，妻子多生助孕;呈弱酸，妻子多生助孕;呈中，生孩子的几率相等。

由于爱运动的男人要消耗很多的能量，使肌肉和体液中积累了较多酸代谢物乳酸、铜酸，从而使可出生助孕的Y子比X子的活力失去得更多更快，这样他们所生的子女就很少有男了。

如果想要助孕，应该使丈夫的体液维持弱碱，停止激烈运动，减少能量消耗。另外，日常应多摄入一些碱食物如新鲜蔬菜、水果等。

6、女强人妈妈容易生助孕

常常发号施令、大权在握的女强人妈妈更容易生助孕，因为她们的男荷尔蒙较强。而格文静温顺的妈妈则相对更多的生助孕。妈妈支配欲高强，则子内的男荷尔蒙偏高，善于接纳子中的Y染色体。

7、不吸烟的父母更容易生助孕

日本和丹麦科学家在柳叶刀,医学周刊上联合发表的一份新研究报告表明，受孕前后吸烟的夫妇生助孕的可能比较小。如果父亲每天吸烟超过20支，而母亲不抽烟那么生助孕的可能要远远大于生助孕的可能。如果夫妇双方都吸烟，那么生助孕的可能就更小。

8、“系统”职业的妈妈易生助孕

以护理或教学为职业的妈妈更有可能生孩子儿，而从事会计或工程等职业的妈妈则生助孕的几率大得多。专家认为，这可能是受到子宫内睾丸激素的影响。

如果怀孕前睾丸激素水平较高，那么生助孕的可能稍大一些。有证据显示，与从事“专注”职业的妈妈相比，从事“系统”职业的妈妈，在孕育孩子的过程中要“遇到”更多的睾丸激素，因而更有可能生助孕。