有效帮助男生的食物
男子质量的好坏与数量关乎着能否正常的生育。那么在日常的生活中有哪些食物能帮助男人生壮阳呢？下面大家介绍有效帮助男生的食物，大家参考。
驴肉
驴肉俗语说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉气味鲜美，是一种低脂肪、高蛋白、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉味甘凉，有滋阴壮阳、气养血、省心去烦效劳。驴肾，味甘温，好处肾壮阳、强筋壮骨效劳。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素A、烟酸、钙、磷、铁等。其味甘，平，有中益气、养肾生的效劳。对调节能有比较好的作用。泥鳅正中含一种分外蛋白质，有促使子设立的作用。成年男子常吃泥鳅可滋强身。
鞭菜
壮阳的鞭菜在国内悠久的饮食文化中并不鲜见，在中医里，鞭属于有机结构食物，极易被人体吸收并转化为自身能量，效力远胜普通植物和肉类食品。除本草纲目,中记载的肾益肝、血益气、养颜美肤、强筋壮骨的作用，现代科学研究又发现其含有大量肾活力因子，17种氨基酸，多种微量元素，多钛和血红蛋白等活力物质，不仅男可以食用，对女的调理也是恰到好处。
羊肉
常见的羊肉是冬季餐桌上的常见菜，属热，本身就有助阳的作用，而杜仲则是肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗的症状。杜仲是杜仲树的树皮，本草经集注,里记载，在杜仲时可以把它折断，里面有像棉纤维一样的白丝，就是质量较好的杜仲。
鸡蛋
鸡蛋是人体功效的营养载体，是生存后复原朝气优异的还原剂。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以防卫新婚之夜爱的美好。吃什么菜壮阳而印度医生则议案，夫妻在过生存之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国草野也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的习俗。新婚夫妇生存常常，体力节俭较大，食鸡蛋有助于迅速复原体。
当归
当归含有天然的植物荷尔蒙，可纾解因内分泌失调引起的症状，也有血的作用，能让人气血顺畅、趣盎然。
鱼子酱
鱼子酱含有丰富的蛋白质和荷尔蒙，是很有效的催情食物。而它昂贵得令人咋舌的价钱，会让他不好意思说它不管用喔！
罗勒
古罗马人经常用罗勒作菜，充当催情药，它强烈的气味，被公认对催情有很大的帮助。
