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1、注意饮食卫生，合理膳食，营养要全面，少吃生冷和变质等容易引起拉肚子的食物，否则会降低人工授的成功率。

2、饮食以清淡为主，少吃辛辣刺激和油腻食物，忌烟酒，少喝茶和咖啡、可乐等，以免伤害胚胎。

3、改变不良的饮食习惯，不挑食、偏食、暴饮暴食，更不能因为想减肥而节食等。

4、多吃富含营养的食物，如肉类、蛋类和豆制品等，荤素搭配合理。

5、多吃易消化的食物人工授后要卧床休息，减少运动量，有的患者会出现食欲下降，消化不良，因此要易消化的食物。

6、多摄入高蛋白。人工授后患者应该高蛋白质的量，注意营养平衡，适当加餐。可适当吃一些鸡、鸭、鱼、肉、蛋、大豆及其制品，这些食物中的蛋白质含量都很高。

人工授后要注意事项

1、事后要避免液流出

人工授在2-3分钟内就会结束,这时如果立刻离开诊台,则好不容易注入的液就会从阴道流出。结束后，女应紧闭双膝，稍微抬高腿部，在这种状态下静躺十几分钟(审注：目前人工授的液，经洗涤浓缩成0.3ml左右后，才注入子宫深处，流出的机会不多，不须久躺)。进行人工授应注意的就是注入的液不可流出。

2、禁止剧烈运动

　 人工授结束后,可以直接回家，回家后不必躺在床上，可和平常一样做家事.但是,当天一定要避免跑跳等剧烈运动。当天可进行沐浴，但不可以泡在浴自由缸里洗澡。解酶的缺失直接导致了子不液化。首先将子取出，进行液化后，在注入到女方的输管当中。