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在做试管婴儿之前，大部分不孕夫妇都非常关心促排后巢是否过度受损，能否恢复到原来的样子。促排作为试管婴儿的重要步骤，会不会对巢造成伤害呢？一起来看看。

巢需要多久才能恢复？

促排恢复时间一般在1到2个月左右。在此期间，如果巢受到过度刺激，可能需要更长时间才能恢复。同时可能出现月经紊乱。如果这期间身体没有问题，建议促排后第二次月经五天内检查，看看巢有没有恢复到原来的样子。

促排后如何保养巢？

如果只用普通食物来保养，肯定是不够的。如果有必要，你应该每天服用维生素C和维生素E。如果自己把握不了量，可以去医院咨询医生适当服用。还要饮食中多吃含叶酸的食物，可以降低女巢癌的发病率。

1、促排手术后，为了防止腹部上腹水，可以多喝西瓜汁、橙汁、冬瓜汤等。在你的日常生活中，这可以帮助尿道畅通。

2、为了预防便秘，要多吃易消化的食物，否则一旦发生便秘，腹部过大，巢也会受到一定程度的损伤。

3、丰富营养的食物是必须的。鸡蛋和虾是。为了身体足够的营养，有条件的话可以河虾，可以及时充身体的能量。

4、不要吃辛辣辛辣的食物，冷食也一样，否则对巢恢复也会有影响。

其实这些行为在试管婴儿促排后完全可以控制，促排后巢功能可以自行恢复。这期间只要合理饮食，加强保养，对巢恢复更有利。