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海产品中还含有丰富的矿物质和微量元素，尤其是锌和硒对男生殖系统的正常结构和功能的维护有着重要作用。海产品中所含的优质蛋白质也是生成子的重要原材料。深海鱼虾的污染程度比较低，有益于协调男内分泌机能，以及高子的数量和质量。

此外，各种海藻类食物，如海带等是非常好的碱健康食品，且富含碘、铁、钙等微量元素。多吃碱食品可以避免酸体质，减少对受孕的不利因素。