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豆腐是国内人餐桌上常见的一道菜肴，而啤酒则是男人们夏天佐着夜宵吃的好饮品，然而专家却告诉我们，这些食物都会对子造成不良影响，会让备孕夫妇生出笨宝宝，甚至生不出宝宝。这是怎么回事呢，下面看看会杀的五类食品。

杀食物1：豆腐

爱吃豆腐等大豆制品的男要当心了。据美国多家媒体近日报道，一项新研究再一次明确，如果每天都食用大豆制品，会让男的子数量明显下降。

从2000年到2006年，研究人员跟踪调查了99名男。研究结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男，其每毫升液中只有4100万个子，明显低于少吃大豆制品的男。

据了解，每毫升液中子数量少于2000万个就属于子浓度过低，容易不育。此外，这一联系在肥胖男身上体现得更为明显。

专家认为，大豆制品对男生殖系统，尤其是子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男体内雄激素的水平，从而导致一系列不良后果。

我国也曾有男科专家出，吃大豆制品过多会影响男子数量。专家还发现，常吃大豆制品的男，发生勃起功能障碍的几率是不常吃者的3.46倍。

心醒：适量吃大豆制品，是避免男出现健康隐患的比较好方法。所谓适量，是指一周吃3次以下，每次100克左右。

杀食物2：奶茶

目前市面的珍珠奶茶多是用奶、色素、香和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男荷尔蒙的分泌，对子的活跃产生负面影响，中断子在身体内的反应过程。

心醒：其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。

　　杀食物3：啤酒

如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏为简便快捷的方法。

杀食物4：猪腰

很多人都喜欢吃动物内脏，尤其是吃烧烤时，腰子更是成为很多男人的爱。近台湾医生警告：吃内脏身，当心重金属镉损不育。肝脏、内脏、猪睾丸，想吃啥啥的人们，可得当心了，因为吃多了，不但不了身体，还可能不育。根据台湾长庚医院新研究，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃的同时把镉也吃进肚子里，很可能会造成不育不孕，如果再加上本身就是吸烟人群，不育几率高达六成。

心醒：这些被认为强的食物，含有高量的镉，不仅会造成子的数目减少，而且受着床也会受到影响，可能会因镉对染色体的伤害，造成受不易着床，影响受孕。

杀食物5：咖啡

咖啡之所以具有神醒脑的作用，是因为它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经掌握人日间的所有活动，它受到刺激，人就会神振奋，活力倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会受到压抑，临床表现为欲的减退。

心醒：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前比较好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压抑副交感神经，减低欲。

男想要宝宝可多吃8类食品

1、鱼类

鱼类是滋养欲的理想食品，研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于助孕功能综合十分重要，有夫妻和谐素之说。

2、泥鳅

泥鳅有中益气、养肾生功效，对调节功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进子形成的作用。

3、韭菜

本草纲目,中说，韭菜肝及命门，能温肝肾，助阳固，所以在药典上有起阳草之名。韭菜籽为激剂，有固、助阳、肾等作用，适用于阳痿、遗等疾患。

4、当归和人参

当归含有天然的植物荷尔蒙，可缓解因内分泌失调引起的症状，也有血的作用，能让人气血顺畅、趣盎然。人参其中所富含的植物荷尔蒙可升醛固酮的含量，并增加子的制造量和活动频率。

5、巧克力

巧克力中含有一种名为PEA的化学物质，有兴奋作用，有助减低压力，趣当然就能高。

6、蜂蜜

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有能使腺活跃的生物活。因为体弱、年高而功能有所减退者，可以坚持服用蜂蜜制品以得到改善。

7、大葱

现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳阴的作用。

8、生蚝

海鲜中的一种，含锌，有助于合成男荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的佳方法。

温馨示：饮食与我们的生活息息相关，想要宝宝的夫妇尤其要注意这点，会损伤的食物少吃，吃对食物才能有健康好宝宝。