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没有任何一种方法催经能够五分钟当天见效，无论是服用中药的活血化瘀药，还是使用西药的黄体酮来进行催经。一般服用中药的活血化瘀药都是需要5到7天左右，才可能让内膜剥落，而导致月经来潮。而黄体酮催经的原理是先刺激让子宫内膜增生分泌，然后在停黄体酮以后，才让内膜剥落而导致月经来潮，通常是在黄体酮停药以后3到7天，月经才会恢复来潮。

有助于催经的4种食物

面对吃什么可以催经的问题，专家指出，在出现月经延迟以及其他月经紊乱等症状时，在平时生活中应该注意饮食的清淡，过分辛辣刺激的食物都会导致月经不调等情况的出现。这里为您总结了四种催经的食物及其做法，详情如下：

1.黑木耳红枣茶

食材：黑木耳30克，红枣20枚

做法：把黑木耳泡发后清洗干净，然后再将红枣清洗干净后去核，接着再将黑木耳以及红枣一块放入砂锅中煮汤服用。黑木耳红枣茶必须要坚持一段时间的服用，这样催经的效果才会更加的明显。

2.浓茶红糖饮

食材：茶叶、红糖各适量

做法：将茶叶放入碗中并且按照个人的口味放入适量的红糖，然后用沸水沏泡，后去渣饮用即可。浓茶红糖饮可以每日饮用一次，对女月经迟迟不来的现象有着很好的调理作用。

3.山楂红糖饮

食材：生山楂肉50克，红糖40克

做法：先将准备好的山楂清洗干净后去核，接着再将山楂水煎去渣，然后按照个人的喜好放入不同量的红糖热饮即可。对于一些月经延迟的女而言，在平时多饮用山楂红糖饮便可有效的起到催经的功效。

4.茴香酒

食材：小茴香、青皮各15克，黄酒250克

做法：茴香、青皮等食材一块清洗干净，然后放入酒中浸泡大概三天的时间，然后便可以饮用了。每次饮用15-30克，每日2次，而对于一些不习惯喝酒的人则可以用醋代之。

乌鸡白凤丸可以催经吗

临床上乌鸡白凤丸一般不作为催经药物使用。如果是由于气血亏损原因导致月经迟来，可遵医嘱使用乌鸡白凤丸进行调理。如果经医诊断，不属于气血虚亏的月经推迟，可在医生的指导下使用其他对症药物进行治疗，此情况服用乌鸡白凤丸并无催经作用。

乌鸡白凤丸具有气养血，调经止带的功效，作用于气血两虚，腰膝酸软，身体瘦弱，月经不调，带下（白带异常）等病症，其药理作用相对缓和，通常遵医嘱正规服用，其效果会相对明显。