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我们都知道，如果夫妻之间发现存在不孕不育的问题，可能个想到的就是身体的情况，但实际上会引起不孕不育的因素有很多。有生理上的，还有平时生活中的饮食也会起到很大的影响，要想顺利怀孕，要想母婴健康都有所保证。那么你就必须要在孕前将自己的身体调整到一个佳的状态，这样才能够让你顺利怀孕，避免不孕不育的发生。

月经周期不规律的女，由于无法正常排，对受孕会有很大影响。因此，可以在医生的指导下辅助使用药物帮助顺利排。一般来说，导致月经不规律的主要原因，除了心理因素之外，临床上常见的就是多囊巢及泌乳素分泌过高。

　　多囊巢综合征

多囊巢患者通常月经较乱，可能前或延后，这类患者的特点是体重偏重、容易长青春痘、体毛较多。可以使用排药物，确控制排时间，帮助受孕。

泌乳素分泌过高

如果脑下垂体分泌的泌乳素过高，会抑制垂体的促腺激素分泌，并直接影响巢的激素合成，使血清雌激素水平低下，从而引起巢功能紊乱，排减少，或无排。有这种情况的女往往有乳房胀痛、溢乳、月经稀少甚则闭经的表现。应到医院查清病因并针对病因积极进行治疗。

　　哪些食物吃了会导致不孕不育

1、酒易引发不育

酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女化表现。这种人易发生男不育，即使生育，下一代发生畸形的可能也较大。女可导致月经不调、闭经、子生成变异、无欲或停止排等。

2、胡萝卜抑制排

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制巢的正常排功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。

　　3、咖啡对受孕有直接影响

咖啡对受孕有直接影响。在这些女中，每天喝一杯咖啡以上的女，怀孕的可能只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们出，女如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

　　4、烤牛羊肉

吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯，有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时，常可被感染。

5、大蒜能杀

多食大蒜克人的正气，还有明显的杀灭子的作用，育龄青年如食用过多，对生育有着不利的影响，故不宜多食。(参考网站：家庭医生在线)